怎么讓自己的情緒不要表現(xiàn)在臉上?

2022-10-29 15:48

2個回答
個人建議,從生活中的細節(jié)著手。多下點功夫,先是強制性的克制自己不要隨便發(fā)脾氣。遇到不順心的事情先找原因,先分析。轉(zhuǎn)移自己的注意力。
  那得有非常大的控制力,一般人都會有表現(xiàn)的。過分控制自己的情緒也不太好,還是要有適當發(fā)泄,這樣才不會得身心疾病。
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