練好上乘武功，先練口訣心法還是先練招式

寫字是比較慢的，無論什么字體，草書比較快，但很多人看不明。我一開始是練行書的，，后來行書寫得好才再學楷書的，現(xiàn)在我開始練隸書，但據(jù)我的經(jīng)驗，要寫得快是比較難的，一快字就不好看了，書法家寫字總是慢吞吞的...

跳繩、立臥撐，以及站樁、綁沙袋負重等都是為了提高身體素質。良好的身體素質對于學武之人是必不可少的?？梢哉f，所有能提高身體素質的東西，都可以做為基本功進行訓練。 不過，以實戰(zhàn)為目的的太極拳，基本功應首推...

跳繩、立臥撐，以及站樁、綁沙袋負重等都是為了提高身體素質。良好的身體素質對于學武之人是必不可少的?？梢哉f，所有能提高身體素質的東西，都可以做為基本功進行訓練。 不過，以實戰(zhàn)為目的的太極拳，基本功應首...

跳繩、立臥撐，以及站樁、綁沙袋負重等都是為了提高身體素質。良好的身體素質對于學武之人是必不可少的?？梢哉f，所有能提高身體素質的東西，都可以做為基本功進行訓練。 不過，以實戰(zhàn)為目的的太極拳，基本功應首...

你是較為瘦還是胖的？瘦的，個人感覺腹肌比較容易練，胸肌得先增肌

沒有，老年人，活動勁骨的一種。

不要走火入魔，搞這些歪門邪道，建議還是正正經(jīng)經(jīng)的，去跑步走路鍛煉。

武功,就芹攜是武術加功夫,武術即招式,功夫指的是力量,爆發(fā)力等等可以增加招式威力的東西。練武當然先要練基本功,比如柔韌性,力量,爆發(fā)力等等。武術基本功網(wǎng)上有視頻教程,自己照著練,用文字不祥耐好說。練武...

楷書字形方正，筆畫橫平豎直，要求每一筆畫中規(guī)中矩。兒童學寫字（鉛筆字、鋼筆字）就是從楷書入手的。 毛筆楷書對每一筆畫的起筆、平移（移動筆豪）、收筆都有順逆、提按等要求；字形結構要求工整、平穩(wěn)。通過...

我個人認為，在早晨起來，太陽東升的時候（主要是晴天，陰天等天氣不好時可以用定勢樁代替無極樁等樁法在室內練）是到戶外練樁（主要是無極樁或是采氣樁等樁法，不包括定勢樁，定勢樁隨時都可以練，不在乎是否先練架...