消極的人如何變樂觀？

消極的人如何變樂觀，建議可以按照以下幾點來嘗試：

1.消極悲觀的行為來自于消極悲觀的認(rèn)知，因此先改變對世界的看法，對任何人任何事都發(fā)現(xiàn)其美好的一面，放大其優(yōu)點，從而忽略其不好的一面，縮小缺點，那么人的處事態(tài)度也就變得積極樂觀起來了。

2.進行良性的自我暗示，例如消極悲觀的人總覺自己不夠好，常對自己進行否定，以致于這種自我否定不斷強化而使得自己深陷悲觀中，要改變其消極悲觀的態(tài)度，則多進行良性自我暗示，對自己抱有期望，對自己寬容點，縮小缺點，放大優(yōu)點，對自己的長處多加以肯定，提升自信心。

3.消極悲觀的人通常社交欠缺，疲于應(yīng)付內(nèi)心的痛苦體驗，因此這類人應(yīng)該多參加社交活動，把精力放在體驗社交的樂趣中，此消彼長，在社交中提升自信，展示自己的價值，自然而然的以樂觀積極抵消消極悲觀的態(tài)度。

以上幾點就是改變消極悲觀的態(tài)度的辦法，能夠做到以上幾點，并且堅持一段時間就會有所改善，當(dāng)然在做的過程中不會很順利，但不可以氣餒，要做最壞的打算，去盡最大的努力，最后得到的一定是欣慰和成就感。