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健康管理師考試重點(diǎn)之營養(yǎng)篇內(nèi)容—保健食品的概念是什么？如何購買選擇？

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健康管理師考試重點(diǎn)之營養(yǎng)篇內(nèi)容—保健食品的概念是什么？如何購買選擇？

2022-11-12 20:08

保健食品的概念是什么？如何購買選擇？快來了解一下：
1個回答
2022-11-13 00:04
保健食品的概念：

是指具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性病危害的食品。


購買保健品的原則：


1. 保健品不是藥品，不要相信療效、速效字樣


2. 選擇保健食品，必須針對自己的身體狀況


3. 學(xué)會理性購買保健食品


4. 購買保健品要認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)色草帽樣標(biāo)志和批準(zhǔn)文號


5. 從科學(xué)角度講，平時注意營養(yǎng)合理的平衡膳食、有規(guī)律的生活習(xí)慣、適時適量的運(yùn)動、保持開朗的性格才是身體健康的根本保證。

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