從這個學(xué)期開始，我老是因為一點(diǎn)小事哭，而且情緒一直很低落，感覺自己做什么都做不好，我該怎么辦

不要這樣想啊，你是不是新學(xué)期剛開始呀，可能新學(xué)期會不適應(yīng)習(xí)慣習(xí)慣就更好了，我也是會因為一些小事而哭，就是那種忍不住就眼淚就掉下來那種，我也是非常煩我自己的，我就想順其自然就好了，不要覺得自己做什么事都做不好，有信心就會好的了，加油！

分析一下原因，是不是學(xué)習(xí)壓力太大了，發(fā)現(xiàn)自己沒有達(dá)到想要的成績所以很氣餒。這些都是小問題，最怕是你自己把自己給否定了，從你感覺自己做什么都做不好中看出，你在以消極的態(tài)度面對問題，多嘗試鼓勵自己，積極的想：別人能做到，大家都是人，我也能做到做好。做得不好的，要分析總結(jié)原因，同時轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，將困難的事情分解成簡單的任務(wù)，一步一步解決，慢慢培養(yǎng)起自信心，你會發(fā)現(xiàn)，很多困難是我們給自己設(shè)了限制，只要去做，許多困難不過如此，自己都能很好的克服，要相信自己是有潛力的。

應(yīng)該調(diào)整好自己的情緒，多向好的方面積極的方面看，不要總看自己不好不行的一面，做事情只要盡自己最大努力去做可就可以了，不要太計較結(jié)果，也不要什么事情都和別人比較，自己做好自己的就可以了。

你應(yīng)該樹立信心，正確對待一些事情，而不是以哭解決問題，情緒需要你自己調(diào)整，希望你能夠樹立信心，一定能夠成功。