遇到事與愿違的時(shí)候，應(yīng)該怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)？

俗話說(shuō)“人生不如意的事十有八九”，說(shuō)明事與愿違是人生的常態(tài)。但誰(shuí)都會(huì)希望事情的發(fā)展符合自己的期待，當(dāng)事與愿違的時(shí)候總是會(huì)感到一些難過(guò)的，尤其是非常重視的事情，事與愿違可能會(huì)讓自己失魂落魄。當(dāng)事與愿違的時(shí)候，我們要努力調(diào)整好自己的心態(tài)，才不會(huì)陷入負(fù)面情緒中。想要調(diào)整好心態(tài)，首先需要降低自己對(duì)于事情結(jié)果的期待，其次就是讓自己轉(zhuǎn)移注意力。

沒(méi)有期望也就沒(méi)有失望，當(dāng)自己不對(duì)這件事抱有太大的希望的時(shí)候，事與愿違時(shí)也不會(huì)太讓自己難過(guò)了。所以做一件事情的時(shí)候，應(yīng)該把更多的事情放在如何做好它，而不是一直想它的結(jié)果不是自己想要的怎么辦。一直擔(dān)心事情的結(jié)果，只會(huì)讓自己一直猶豫不決，最后事情也沒(méi)做成。

有些人更加過(guò)分，自己并沒(méi)有努力做事情，反而希望得到一個(gè)好結(jié)果，一旦事與愿違心態(tài)就非常失衡，覺(jué)得老天爺都在跟他作對(duì)。比如考試的時(shí)候不努力復(fù)習(xí)，卻一直抱有幻想自己會(huì)取得一個(gè)好成績(jī)，成績(jī)下來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)成績(jī)一般就氣急敗壞，這種心態(tài)就更加不可取了。這種所謂的“事與愿違”并不值得同情。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)事與愿違，心態(tài)非常糟糕的時(shí)候，可以讓自己轉(zhuǎn)移注意力，而不是一直關(guān)注事情的結(jié)果，一直沉溺在悲傷的情緒當(dāng)中。可以去做一些讓自己開(kāi)心的事情，比如吃東西、逛街等等，慢慢心態(tài)就變得很好了。只要自己已經(jīng)努力就已經(jīng)非常值得了，俗話說(shuō)的好“但行好事。莫問(wèn)前程”，既然暫時(shí)沒(méi)有達(dá)到自己想要的結(jié)果，那就放下它，繼續(xù)前行，前方有更好的風(fēng)景在等著你。