燕麥的作用。

燕麥（拉丁學名：Avena sativa L.）為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營...

燕麥和小麥一樣生長在麥地里，是麥地里的一種雜草。不過現(xiàn)在人們把它加工成一種食品，也同樣能供人們食用！

燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。 燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養(yǎng)心、斂汗。有較高的營養(yǎng)價值。可用于體虛自汗、盜汗或肺結(jié)核病人。...

俗稱油麥、玉麥、雀麥、野麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。

燕麥是禾本科植物，燕麥具有降血糖、減肥、保護腸道、抗衰老、保護頭發(fā)、促進消化、滋潤養(yǎng)顏等效果。

燕麥為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。

從唐代始，燕麥從內(nèi)蒙、新疆、西藏等處被引種到俄羅斯、智利、美國等國家。

燕麥是一種特殊的小麥，它的麥子可以壓扁，做熟之后這樣可以用開水浸泡，也可以煮燕麥粥等等，營養(yǎng)比較高。

燕麥原本是一種生長在麥田的雜草。但是由于其含有豐富的維生素、微量元素和纖維素，并且淀粉含量較低，是一種營養(yǎng)豐富且低糖的食物，對人體很有益處。所以現(xiàn)在個別地區(qū)專門種植燕麥，并做成食品食用。用其做減肥時的...

可以吃的啦，只不過你最好不要買那種含糖又有添加劑和防腐劑的燕麥片，雖然口感好，但是不管是小孩還是大人吃，都很容易造成便秘，很不健康。你要吃原味的燕麥片，我們家早餐吃的是谷笑爺黑麥片和新田村燕麥片，上到...