對(duì)人體有防癌作用的食物，你知道什么？

防癌抗癌的食物主要包括番茄、杏、山楂、無花果、紅薯、黑枸杞、菌菇、蘋果、黃豆、大蒜、西瓜、胡蘿卜、菠菜、南瓜都具有防癌抗癌的作用。另外，葡萄、桑葚、黑豆、黑芝麻、紫甘藍(lán)、西蘭花、卷心菜等含有花青素的食...

一、番茄具有番茄紅素，它能消滅某些促使癌細(xì)胞生成的自由基，因此具有抗癌作用。 二、綠色蔬菜，顏色越是濃綠，蔬菜的抗氧化劑含量就越高，越能有效的防癌抗癌。 三、蔥和蒜，蔥和蒜中含有抑制腸癌、胃癌、肺癌和...

多吃蔬菜水果，比如說菠菜，茼蒿，油麥菜，生菜，橙子，橘子，檸檬，柚子，哈密瓜，獼猴桃，多吃魚，多吃蝦，多喝水，吃牛肉羊肉，多喝牛奶。

含有足量的維生素C和A的食物可以防癌。含有足量維生素C的食物有桔子、蘋果、山楂、各種蘿卜、萵筍等。

菌類、西蘭花、木耳等預(yù)防癌癥的發(fā)生關(guān)鍵是要攝入足夠量的微量元素硒我們?nèi)粘Ｉ畛缘臇|西含硒都非常少建議購買含硒的食用鹽

1.小麥擁有豐富的膳食纖維?？山档徒Y(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。2.香菇。真菌類食物都有很好的抗癌作用。3.紫薯。含硒元素和花色苷。硒被稱為“抗癌大王”。

我有個(gè)朋友自從得了胃癌后，每天吃西蘭花，沒有去醫(yī)院治療，自己從飲食上注意，葷食少吃，菌類多吃

食管癌的發(fā)病和不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。比如說經(jīng)常進(jìn)食過燙，吃粗糙的食物，吃腌制的食品等。針對(duì)這些病因，預(yù)防食管癌需要注意不要進(jìn)食太燙的食物，不要吃堅(jiān)硬容易損傷食管的食物，不要吃腌制食品，多吃蔬菜...

好心情，不吃變質(zhì)食物，不吃油炸，注意飲用水。

吃飯時(shí)，細(xì)嚼慢咽，吃飽飯不劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。