常吃黑巧克力是有益健康的嗎？那種巧克力熱量比較低？

很大..要減肥的話(huà)最好少吃..

因?yàn)槎际翘?！dove巧克力里面含有大量的植物油脂（非可可脂）以及糖，這些是其主要的熱量來(lái)源。dove巧克力的可可含量應(yīng)該低于30%。如果可可固體含量超過(guò)50%，則比較苦，熱量也比較低。

由于其含有大量的脂肪，所以熱量很高，每100克巧克力大約可產(chǎn)生2310千焦耳的熱量，相當(dāng)于162克大米

每100克巧克力所含熱量大約為589大卡，是低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，含鉀豐富。100克的巧克力的熱量相當(dāng)于兩碗半的米飯。六個(gè)蘋(píng)果。這些熱量需要用73分鐘的跑步或者是58分鐘跳繩可以消耗掉。

一塊50克重的巧克力的能量約為200千卡。相當(dāng)于84克糧食所提供的能量，或相當(dāng)于跑步15分鐘所消耗的能量。正常人每人每天需要的熱量平均值為2000至2500千卡；每分鐘需要1千卡的能量來(lái)維持生命，如心...

黑巧克力熱量為每一百克能達(dá)到540大卡左右，如果只是盲目的攝入黑巧克力，那么你變胖的可能性反而會(huì)增大。所以，如果我們正常吃飯，不減少日常的飲食攝入熱量，再額外地吃一些黑巧克力，那么變胖也是必然的。 ...

一塊50克重的巧克力的能量約為200千卡。相當(dāng)于84克糧食所提供的能量，或相當(dāng)于跑步15分鐘所消耗的能量。 正常人每人每天需要的熱量平均值為2000至2500千卡；每分鐘需要1千卡的能量來(lái)維持生命，如...

一塊巧克力的熱量是非常大的，所以如果要減肥的話(huà)是不建議吃巧克力的。因?yàn)橐粔K巧克力的熱量大概是每100克是520卡路里。

一般巧克力589大卡/100克，黑巧克力510-540大卡/100克。黑巧克力熱量要低一些

食材用料： 牛奶：450毫升 牛奶巧克力：30克 黑巧克力：30克 稀奶油：75毫升 肉桂粉：1/4茶匙 鹽：少許 具體做法： 1、將兩種巧克力都切小塊備用。 2、平底鍋中加入150毫升的牛奶，中火加...