如何克服分手后撕心裂肺的疼?

2022-11-17 17:48

3個回答
既然這段感情讓你撕心裂肺的疼,說明你受這段感情的影響很深,這時候,你可以盡情地哭出來,宣泄自己的感情,接著你要找專業(yè)的心理醫(yī)生,讓他疏導你的情緒。
分手過后,難免會有結束一段感情的痛苦。要想克服很難,只能是盡量減輕這種痛苦。盡量讓自己忙碌起來,減少空閑的時間,來避免自己一種回想過去的種種。然后多想想身邊其他愛自己的人吧。
暫時分散你的注意力。用生活新的興趣愛好以及工作的壓力充實自己,占據(jù)自己的生活空間,這樣你在短時間內也就無暇去回味分手的過去,自然也就告別痛苦。
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