平時(shí)工作很忙，超過11點(diǎn)睡覺算是熬夜嗎？

這個(gè)問題沒有固定答案，一般正常人一天的睡眠時(shí)間在7-8小時(shí)，如果白天睡得很多，晚上睡得少一點(diǎn)，則不算熬夜。所以這個(gè)情況得具體根據(jù)自己的情況而定，只要能保證一天的睡眠時(shí)間在八小時(shí)左右，那么時(shí)間是夠的。...

現(xiàn)在人都睡得比較晚，但是專家表明最好是10點(diǎn)左右入睡，11點(diǎn)就要進(jìn)入深度睡眠，那時(shí)候排毒是最好的，所以11點(diǎn)以后睡也算熬夜。

男女幾歲了？如兒童當(dāng)然是。

算的，正常的情況下建議晚上9到十點(diǎn)之間入睡，11點(diǎn)算是熬夜了。

算作熬夜，晚11點(diǎn)，古人稱作三更。古人說睡子午覺，11點(diǎn)之前必須入睡。

晚上11點(diǎn)以后睡覺并不能算熬夜，1點(diǎn)以后睡覺才算熬夜。這是由于每個(gè)人的生活頻率是不一樣的，而且睡眠時(shí)間也都不一樣，所以判定熬夜的方式也都不一樣。

算熬夜。 真正意義上說，0點(diǎn)入睡屬于熬夜，從內(nèi)分泌的角度上說，11點(diǎn)后入睡屬于熬夜。 人的正常休息時(shí)間應(yīng)該為晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn),這是正常的休息時(shí)間。

過了晚上11點(diǎn)之后還沒有睡覺算熬夜，長期熬夜會(huì)嚴(yán)重的傷害人的身體健康，并且會(huì)造成腎臟的損傷，導(dǎo)致人體精力不足，出現(xiàn)掉發(fā)的情況。

子時(shí)還沒有睡覺

不算熬夜，再晚點(diǎn)就算熬夜了。最好是在11點(diǎn)之前睡著，這樣有利于健康。