為什么我總是糾結一些無關緊要的事，別人隨便一句話，我總是記住其中的那么幾個點，還記下來

精神類疾病有一種叫強迫癥，癥狀之一就你這樣，去心理科看看，會好滴。。。。。。。。

難道是健忘？

你心眼太小了有心計，這不好，人要大度點寬容點。

看來您是一個敏感的人，敏感的人的弱點就是容易糾結于一些無關宏旨的事情，但敏感的人也有獨特的優(yōu)勢，如對事物的反映迅速，考慮問題較為深入等等。因此，您不必為自己的這種情況過于憂慮，沒什么大不了的，只要沒有對周圍的人和事物形成明顯的影響，應該說還是在正常范圍的。既然您意識到這個問題，并且覺得似乎是個問題，那么提幾點建議供您參考：
第一，您記住那句話吧：走自己的路，讓別人去說吧！這樣有意識的不去在意那些無關要緊的事情，慢慢會改變您的思維習慣。
第二，如果您覺得有必要，可以對自己記下來的那些問題做一些梳理，看看都是哪一類的，有無規(guī)律可循，如：是否比較關注人事關系方面，或比較關注穿衣打扮方面，如能確定某一方面是關注重點，可以有意識的“忘記”他們，而給自己設置一些新的關注點代替之。
第三，多和朋友交往，有意識的加強對敏感思維的磨練，使之在那些敏感事物方面的反映變的”遲鈍“。
第四，在可能的情況下，多給自己增加”任務“，如寫文章、鍛煉身體，如果工作了，可以加大自己的工作量，用以轉移注意力，避免因精力過剩形成的無意識的”無事生非“問題。