如何能解決口氣重的問(wèn)題？

多種原因都可能會(huì)導(dǎo)致人的口氣重，比如胃火大，吃了有氣味的食物，齲齒，不注意口腔衛(wèi)生等。如果自己的口氣過(guò)重，在與人交往的過(guò)程中會(huì)讓別人對(duì)自己敬而遠(yuǎn)之，所以口氣重會(huì)讓人特別的苦惱，那么，口氣重怎么解決比較好呢？

一、注意口腔衛(wèi)生
　　有口氣的人一定要注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持每天早晚刷牙，飯后漱口，還可以使用淡鹽水，濃茶水等漱口，也能有效的減輕口氣問(wèn)題?？跉庵氐娜诉€可以經(jīng)常嚼一嚼口香糖，對(duì)于清新口氣也有很好的幫助。
　　
二、清潔舌頭
　　舌頭上有許多小味蕾，味蕾與味蕾之間會(huì)有一些縫隙，容易導(dǎo)致病菌、食物的殘留而引起口氣，所以口氣重的人可以每天刷牙的時(shí)候把舌面也刷一刷，可以有效的減輕口臭問(wèn)題。

三、注意合理飲食
　　口味比較重的人容易出現(xiàn)口臭，比如經(jīng)常吃洋蔥，生蒜，胡椒粉，臭豆腐等，會(huì)引起口中出現(xiàn)異味；如果經(jīng)常吃肉，吃水果蔬菜少，喝水少，可能會(huì)導(dǎo)致胃火大，也會(huì)出現(xiàn)口臭問(wèn)題，所以有口臭癥狀的人要注意清淡飲食，建議適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，減輕口臭問(wèn)題。
　
　四、睡前含茶葉
　　茶葉有消食、除煩、去膩的作用，有口氣的人可以在睡前往嘴里含上一些茶葉慢慢的咀嚼，然后再慢慢的咽下去，可以有效的改善口臭難聞的癥狀。

五、喝檸檬水
　　有些人口臭時(shí)因?yàn)榭诟桑僖悍置诒容^少導(dǎo)致的，因?yàn)檫@樣的環(huán)境非常適合厭氧菌的滋生繁殖，所以就會(huì)出現(xiàn)口臭癥狀，如果用檸檬泡水飲用，可以緩解口干癥狀，減輕口臭問(wèn)題。
　
　六、積極治療
　　有些人口臭是因?yàn)槌霈F(xiàn)了齲齒，牙周炎，牙齦炎，胃腸疾病等導(dǎo)致的，所以應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)原發(fā)病積極的治療，也能有效的改善口氣重的問(wèn)題。