睡覺(jué)前該做些什么？

吃飯！吃吃！吃不下！ 穿衣！穿穿！穿不進(jìn)！

睡前聽(tīng)音樂(lè)有助于睡眠嗎？ 聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)有助于睡眠逗困伍。 入睡前能聽(tīng)一些旋律優(yōu)美、節(jié)奏明快、和聲悅耳的古典樂(lè)曲及輕音樂(lè)，對(duì)睡眠是很有好處的。 所選樂(lè)曲也需因人因情而異。每個(gè)人的性格、音樂(lè)修養(yǎng)和...

怎么有點(diǎn)像吉祥三寶..

指導(dǎo)意見(jiàn):考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā).在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗

我家寶寶7個(gè)月了，每天都要哄著睡覺(jué)呢，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，很難改哦.

如果只是睡一次不會(huì)睡出感情，如果幾次可能就有感情了。不過(guò)和誰(shuí)都能睡的人睡出感情也挺不好受的吧。

一你平時(shí)太寵她了，她覺(jué)得自己還是個(gè)寶寶。二你平常做的事不靠譜，她恨鐵不成鋼，放棄了，讓你自生自滅。

"睡覺(jué)要有人在旁邊說(shuō)話才睡得著"是缺乏安全感. "要聽(tīng)歌 才睡得著"是感到孤獨(dú).

有催眠的效果，可以讓人更好的去夢(mèng)中想想，從而入睡！

一般都有這情況，聽(tīng)書可以起到簡(jiǎn)碼旅催攔凳眠作用，但是這種睡眠是淺睡眠，所以你感覺(jué)還在聽(tīng)著書，但你肯定不模旅會(huì)聽(tīng)到書的內(nèi)容了。