怎樣能保持腸胃健康

問題分析：你好，你的情況是：頑固性便秘，建議你用用（福松）試試，這種藥物有增加便中水分的作用。請注意：這種藥物幾乎無副作用，用它一定要連續(xù)使用一至二個月效果才好。很多病人有個最大毛病，不能堅持用藥，還...

指導意見:你好，你的情況是：頑固性便秘，建議你用用（福松）試試，這種藥物有增加便中水分的作用。請注意：這種藥物幾乎無副作用，用它一定要連續(xù)使用一至二個月效果才好。很多病人有個最大毛病，不能堅持用藥，還...

平時生活中在吃飯的時候先喝碗熱湯暖胃。然后選擇口味較清爽的食物讓胃部適應、喚起消化系統(tǒng)功能。接著方可食用煎烤、熱炒類食物，盡可能避免攝取油炸類食物。至于能為吃到飽劃上句點的甜食和飲品，雖不必嚴格禁止，...

腸道健康真的非常重要，因為你要沒有一個好的腸道，不能吸收，也不能分解，不利于身體健康，要想腸道保持健康，不要吃辛辣的油膩的東西，要膳食合理營養(yǎng)搭配，吃一些新鮮的蔬菜，多吃一些水果，多喝水

最主要的就是要，少吃油膩的東西，多吃蔬菜，新鮮蔬菜水果，另外一方面要經常喝水，然后平時注重鍛煉，增強自己的消化功能，每天定時排便

合理飲食。不暴食暴飲。

每天早晨喝一勺蜂蜜，多吃香蕉

喝立健三清唄。不含藥。養(yǎng)腸保健品。

以服用媽咪愛益生菌的，媽咪愛益生菌能鞏固寶寶腸道的生態(tài)平衡，可以讓孩子的腸道健康。媽咪愛這個品牌在中國上市二十多年了，得到了馳名商標認定，所以可以放心來選擇。

您好，怎么保持健康，這個我有幾個，個人的觀點，首先一定要早睡早起方能養(yǎng)生，另外要飲食健康，早晚一定不要空，早上要吃的精，中午要吃的飽晚上要吃得好，然后適當?shù)?，增強體育鍛煉，然后包括有一些文藝活動，保持...