花樣游泳是奧運會比賽項目,運動員需要進行哪些相關訓練?

2022-12-01 22:21

3個回答
運動員不僅要進行動作上的訓練,其中包括動作的連貫性,節(jié)奏性和優(yōu)美程度 ,同時還要進行形體訓練等等。
第一就是訓練憋氣能力,第二就是訓練全身的協(xié)調(diào)性。
不僅要訓練游泳技能,更要訓練相關的高難度動作。
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