滑雪運(yùn)動看上去非常酷，那么在滑雪時(shí)有什么安全注意事項(xiàng)？

滑雪注意事項(xiàng)：
1、熱身運(yùn)動不可少

我們平時(shí)都很少鍛煉，如果長時(shí)間不運(yùn)動，突然劇烈運(yùn)動容易讓自己受傷。所以在正式滑雪前一定要做熱身運(yùn)動，比如壓壓腿扭扭腰;為滑雪做好準(zhǔn)備工作。

2、滑雪不怕摔，而怕撞

初學(xué)者在滑雪時(shí)，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)和控制好速度不要過快過猛?；┎慌滤ぃ团伦?，因此萬不得已時(shí)要學(xué)會先摔倒。
3、切忌盲目求快

初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn)，量力而行。建議請滑雪教練進(jìn)行初級技術(shù)指導(dǎo)，您可以從教練那里系統(tǒng)地學(xué)習(xí)基本的滑雪技術(shù)，然后才能上不同難度的滑雪道去體驗(yàn)真正的滑雪給您帶來的全新感受。在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí)，可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。
4、關(guān)于體力

滑雪經(jīng)常是全天運(yùn)動，到下午腿部會很累，所以需要合理安排時(shí)間見好就收;千萬別想著“還能滑一個小時(shí)不滑就浪費(fèi)了”之類，體力是有限的;如果腿部肌肉突突發(fā)抖，應(yīng)立刻休息停止滑雪，此時(shí)極易動作變形而受傷。
5、要膽子大

敢于做動作,敢于挑戰(zhàn)各種雪道,但是升級是逐漸的,從來不會做自己控制之外的動作,滑自己控制之外的速度和雪道.不要盲目的去跟那些高手去攀比和模仿,正確的認(rèn)識自己所處的水平和階段。

找到一個好朋友通過他的幫助教導(dǎo)自己要虛心學(xué)習(xí)注意保暖注意安全，把滑雪場的路線看好要循序漸進(jìn)不斷進(jìn)步就會好的。