要想心理健康就要做到哪四種健康心境

四 種 心 態(tài) 保 健 康

善 良-

一個(gè)樂善好施的人～一個(gè)關(guān)愛他人、善待他人、 樂于奉獻(xiàn)的人～為人處事積極樂觀～受人尊敬～心理容易平衡～自然有利于健康。

寬 容-

心胸寬闊～豁達(dá)開朗～保持寬容的心態(tài)～是健康 心態(tài)的表現(xiàn)～是防治心理疾病的最佳良方。

正 派-

俗話說“心底無私天地寬”～只要為人正派～內(nèi) 心就沒有陰影～就能堂堂正正做人～清清白白處事～就能吃得香～睡得穩(wěn)。

限 欲-

人活著就要有理想～要有生活和工作的目標(biāo)～只 有這樣工作才有勁頭～生活才有奔頭。但人要正確的評價(jià)自己～切不可有超越客觀現(xiàn)實(shí)的欲望～要有“知足者常樂”的心態(tài)～平靜地對待生活、學(xué)習(xí)和工作～這樣就會保持心情舒暢。