體育與健康有什么聯(lián)系呢？

一，體育鍛煉能促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和靈活性，提高大腦皮層的分析綜合能力，以保證機(jī)體對(duì)外界不斷變化的環(huán)境有更強(qiáng)的適應(yīng)能力;二 體育活動(dòng)促進(jìn)有機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的機(jī)能，還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制能力;三，體育鍛煉能促進(jìn)內(nèi)臟器官機(jī)能的提高，促使心肌發(fā)達(dá)，心臟功能增強(qiáng);四，體育鍛煉能提高人體呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，使肺活量增大，氧交換能力增強(qiáng)，呼吸效能提高;