遠(yuǎn)足的技巧

技巧條例
1.步行可以說是遠(yuǎn)足之重要部分，所以首要注意的便是足部的健康，在旅程中，每日都應(yīng)更換襪子及清潔足部。不應(yīng)穿著新的行山鞋，因?yàn)樾碌男猩叫瑫容^硬，會使足部引起不適，穿上兩對襪子保護(hù)足部亦十分重要的。如果旅程難度比較高，那麼便非穿著行山靴不可了，布鞋或皮鞋都不是最好的遠(yuǎn)足用品。
2.保持一定的速度，不要走得太快或太慢，第一天的行程應(yīng)該比較短，不應(yīng)多過15千米。
3.沿著小路走，無故的自創(chuàng)新路及冒險(xiǎn)只會為各人帶來危險(xiǎn)，不要沿著溪澗走，因?yàn)橄獫緯S地下水而消失。另外，突然而來的大雨會令河流氾濫，可能令走在溪澗的遠(yuǎn)足者走避不及。
4.如活動在炎夏中進(jìn)行，為防止猛烈太陽照射而引致大量缺水，可以爭取在中午多作休息
5.如有必要在夜間進(jìn)行探險(xiǎn)或趕珞，應(yīng)穿著鮮色的衣物及亮箸電筒，面向可能從前面來的車輛
6.不要忘記走過的路，這樣對迷失方向時(shí)十分重要。