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為什么每天爬6層樓梯，但是每天還是那么累？為什么不是一天比一天輕松？

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為什么每天爬6層樓梯，但是每天還是那么累？為什么不是一天比一天輕松？

2022-12-14 14:42

住六樓，六層樓梯天天爬，為什么每天爬都還是那么累？每天都鍛煉不是應該一天比一天輕松嗎？
3個回答
2022-12-14 18:10
別急，肌肉是有疲勞期的，過去后會好的，一般周期為1個月到半年，感覺累也與你生活有關，如一天的工作較繁忙，在外走路較多，如果想測量真正鍛煉有沒有用的話，需每天的爬樓狀態(tài)一致，才能對比出來
2022-12-14 17:00
量變到質(zhì)變是要有時間的，可能時間未到吧。
再則說，和心情也有關系的。心情好，開心的事情多的時候做任何事情都會覺得時間過得快。這和人體的內(nèi)分泌有關系
2022-12-14 15:04
可能是你其他的生活方式都沒有改變，畢竟每天就爬一兩次六層樓梯并不是很大的運動量，有氧運動需要時間的積累才能達到強身健體的效果。
相關問答
爬樓梯和走樓梯有什么區(qū)別？
1個回答2024-05-09 09:08
沒什么區(qū)別，因為走樓梯是向上的，梯度比較大的時候看起來有點像爬，所以俗稱爬樓梯，另外也形容走樓梯比較辛苦。
爬樓真的是爬樓梯么，還是有其他的意思？
2個回答2022-12-25 15:46
爬樓還可以是網(wǎng)絡用語，在論壇比較常用，就是把一個帖子的回復從上到下都瀏覽一遍。
樓梯為什么要分單層和雙層？，我家電梯壞了，家住19樓，那天我老婆去買菜回來只有爬樓梯，爬到15層
1個回答2023-02-14 09:27
沒壞的時候，不是很方便么，至少能節(jié)約一半的時間
爬樓梯問題
1個回答2024-02-07 11:41
經(jīng)常爬樓梯的人比乘電梯的人心臟病發(fā)病要少1／4，每天上下六層樓3—5次，比那些不運動的人死亡率低1／3，甚至有的健身專家推論爬樓梯的人每30年可延長生命一年。因此，對于保持健康長壽來說，爬樓梯是較...
全文
為什么爬樓梯生孩子快？
1個回答2024-01-19 02:30
病情分析：爬樓梯可以幫助寶寶更快的入盆，促進孕婦的宮縮，還可以起到鍛煉身體的作用，以便于分娩的時候能夠更順利。建議：您還可以選擇其他的方式進行鍛煉身體，如散步、瑜伽等，活動要在您的承受范圍之內(nèi)。
爬樓梯問題
1個回答2024-02-02 22:26
34級，爬到一半之后，又上了11級，即-5+9-3+8+2=11。 距離頂端還有6級，說明爬到一半以后梯子還剩17級。 所以這個梯子共有34級。
寶寶為什么喜歡爬樓梯
1個回答2024-02-27 08:08
沒有辦法，你越阻止寶寶越好奇，而且多數(shù)寶寶都喜歡爬樓梯，這是發(fā)展寶寶大動作的好機會，建議親在樓梯口下端裝個門，雖然可能有礙美觀，但是為了寶寶的安全，我覺得值得。
爬樓梯，答一成語，急啊啊啊啊啊啊
1個回答2024-02-27 06:38
：爬樓梯 （打一成語）—— 步步高升！
爬樓梯問題
1個回答2024-02-13 19:45
48/3=16秒 16*7=112秒
寶寶一歲多 不可以讓他爬樓梯嗎
1個回答2024-02-15 08:20
寶寶一歲消耐多剛剛學會走路，爬樓梯大人攙拿胡春扶一下，少量的爬爬做州，畢竟寶寶骨骼還沒有發(fā)育齊全，不要給腿部造成過多的壓力
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