你會(huì)如何治愈受過傷害的心靈，忘掉陰影？

治愈受過傷害的心靈忘掉陰影最好的藥方就是時(shí)間，要學(xué)會(huì)給自己時(shí)間，要學(xué)會(huì)不要逼迫自己，要學(xué)會(huì)認(rèn)可悲傷的情緒才能面對(duì)自己，在這段時(shí)間里可以發(fā)泄自己，然后選擇和之前完全不同的生活方式，這樣有助于跳出記憶模塊，慢慢的就會(huì)忘掉那些傷害過自己的事了！

每個(gè)人的心靈多多少少都有可能會(huì)受到一些傷害，所以說當(dāng)我們的心靈受到傷害的時(shí)候，我們就應(yīng)該要懂得進(jìn)行自我疏導(dǎo)，這樣的話就不可能會(huì)讓自己有太多的淚，也不會(huì)讓自己太辛苦，也能夠讓自己看開一點(diǎn)

我也不知道自己用的辦法是否科學(xué)，我通常會(huì)直面這個(gè)傷害，我我會(huì)一遍遍的在腦海里面回想，或者對(duì)朋友訴說，直到我提及的時(shí)候內(nèi)心毫無波瀾。

可能這樣有點(diǎn)殘忍，但是這樣我才能徹底擺脫這個(gè)讓我每天做噩夢(mèng)的場(chǎng)景，就算吃點(diǎn)苦，以后不會(huì)出現(xiàn)那就都值得。

真正的勇士敢于直面慘淡的人生。

治愈受過傷害的心靈忘掉陰影最好的藥方就是時(shí)間，要學(xué)會(huì)給自己時(shí)間，要學(xué)會(huì)不要逼迫自己，要學(xué)會(huì)認(rèn)可悲傷的情緒才能面對(duì)自己，在這段時(shí)間里可以發(fā)泄自己，然后選擇和之前完全不同的生活方式，這樣有助于跳出記憶模塊，慢慢的就會(huì)忘掉那些傷害過自己的事了！

四年前我和我前夫結(jié)束了一段長(zhǎng)達(dá)十年的婚姻生活，在這十年里，我真的為了他付出了自己的全部，可最后換來的卻是他的移情別戀，那階段真的讓我痛不欲生，每天都郁郁寡歡，幸好有我父母的陪伴，是他們鼓勵(lì)我，安慰我，猜對(duì)讓我從痛苦當(dāng)中走出來。其實(shí)時(shí)間也是個(gè)好東西，無論你受過多大的傷痛，它都會(huì)將它們撫平！遇到困難的時(shí)候并不可怕，可怕是我們退縮的心，所以這么的要時(shí)刻保持一顆樂觀向上的心態(tài)，那樣才會(huì)讓我們更快的從傷痛中走出來！