在這個娛樂至上的時代，怎么獲得內心的安寧？

人心浮澡，是因為急功近利，是因為想要的東西太多，一句話就是貪，除了貪欲推著不斷地想獲取再獲取外，并不知道獲取那些東西干什么，所以內心得不到安寧。其實人對物質的需要不多，把人生目標定在物質是唯一追求本身就是錯，如果把人生目標定在興趣上，定在自己喜歡的事情上，不去管別人怎么看，去過自己想過的生活，這樣的生活內心就會踏實安寧了。

真實的面對自己內心，那些人生重要的問題去尋找答案，不要逃避。保持獨立思考，不要輕易地相信他人的一番話語，以及處事的態(tài)度。學會與人相處，建立心與心之間的溝通，享受人際關系帶來真摯的情感。學會獨處，享受孤獨。

最主要的是做一個好人，不管做什么事情，堅持自己的原則，做到問心無愧，這樣就可以得到內心的安寧。

平時有時間多讀讀書，讀書前洗個手，給自己一種儀式感，認真讀書可以使人內心平靜下來，情緒跟著書中內容一起波動起伏。讀的書越多，獲取的知識方法越多，也就越可以控制自己的情緒，讓自己內心得到安寧。