自己曾經(jīng)做過很多錯(cuò)事，心中有著很深的負(fù)罪感，請問如何排解？怎樣消除？怎樣能讓自己開始新的生活？

認(rèn)認(rèn)真真的找她道個(gè)歉，別自己找什么減輕負(fù)罪感的辦法，只有那個(gè)女的原諒你，我覺得你自己才能感覺舒服了吧

你是做了什么事情產(chǎn)生的負(fù)罪感呢？一般來說找到源頭，然后可以通過彌補(bǔ)或者認(rèn)錯(cuò)的方式來緩解，如果都不方便，那就只有通過時(shí)間來解決，或者你可以找找自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力，跟別人傾訴也行。

十種放鬆緩解壓力方法 這個(gè)一定有幫助的,這個(gè)答案會告訴你我們的心里運(yùn)作原理！ 自己是自己最好的心理醫(yī)生 一、 『說出』壓力： 感覺千頭萬緒，不知所措時(shí)，找一位知心好友，或?qū)I(yè)輔導(dǎo)員，或有經(jīng)驗(yàn)的長輩，說...

一鳴驚人、周處斬蛇

那些已經(jīng)犯過的錯(cuò)誤，有一些是因?yàn)閬聿患?，有一些是因?yàn)榭桃舛惚?，更多的時(shí)候是茫然地站到了一邊。 我們就這樣錯(cuò)了一次又一次，。也許有時(shí)候，逃避不是因?yàn)楹ε氯ッ鎸κ裁?，而是在等待什么?感情原來是這么脆弱的...

其實(shí)很簡單的，當(dāng)你完成了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，去做其他事情就不會有負(fù)罪感；但是如果因?yàn)橥涎影Y沒有完成去做其他事情的時(shí)候，心里就會有負(fù)罪感，總覺得還有正事沒做，不能心安理得。

從佛法的角度來說，要消除自己的罪業(yè)，首先要懺悔。 然后要念佛誦經(jīng)，吃素放生，持守五戒，改正過失，行善積德。 另外，如果有些罪業(yè)的惡報(bào)已經(jīng)成熟，痛苦來臨，要積極面對，不能改變的時(shí)候，要能承受，這也是...

看你從他身上拿走過些什么來說補(bǔ)償或者是罪惡感的問題吧 如果兩個(gè)人都是盡心盡力在一起 那么他的六年你的也同樣 要說最后是浪費(fèi)也應(yīng)該是兩個(gè)人共同承擔(dān)的損失而不是他一個(gè)人有損失 所以罪惡感也別太強(qiáng)烈 如果你...

一心向佛，有精神寄托，懺悔~心里就好點(diǎn)了