有鏡頭恐懼癥怎么辦？

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中很多人都不喜歡拍照，不過(guò)像你這么抗拒的比較少見(jiàn)。
如果可以的話，可以試試沖擊療法，比如嘗試著一個(gè)人的時(shí)候自拍，多嘗試幾次看能不能克服一點(diǎn)。

鏡頭恐懼癥說(shuō)到底都不算一種疾病。其實(shí)，鏡頭恐懼癥都源于我們看到的自己永遠(yuǎn)不符合我們對(duì)自己的感覺(jué)，只要在鏡頭下找到自己舒適的感覺(jué)，就不會(huì)對(duì)鏡頭產(chǎn)生恐懼了。

恐懼是心的一種功能。鏡頭恐懼只是其中一種?？謶之a(chǎn)生的原因，不是來(lái)自鏡頭，而是來(lái)自，當(dāng)心與鏡頭接觸時(shí)候，你是如何去想這件事的。不同的想法，所以，會(huì)有不同的結(jié)果。比如，有的很丑的人，反而不恐懼，有的長(zhǎng)的好看的反而恐懼。所以，問(wèn)題也不是來(lái)自美丑。只是因?yàn)樗枷氲牟煌?。如果去拍的時(shí)候，不去想太多，自然就不會(huì)有各種顧慮了?？謶?，其實(shí)是因?yàn)槟阆肓颂嗟念檻]，如果不去想，自然就不恐懼了。