武術(shù)基本功有哪些，要怎么練？有什么好書推薦嗎？

《中國武術(shù)教程》上冊(cè)套路、下冊(cè)散打、擒拿、推手、防身術(shù)。

練武術(shù)首先要練好基本功?；竟κ紫仁峭壬瞎Ψ?，不僅要能站穩(wěn)，而且要腿上要有力量，其次是要能挨打，也就是抗打能力要強(qiáng)，這些都是一點(diǎn)一點(diǎn)煉出來的，不用著急，慢慢來，等底盤練穩(wěn)了，再練一些拳法套路之類的。 ...

基本手法、步法、一些簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作

如果有時(shí)間，扎扎馬步，一般三個(gè)月，要求高點(diǎn)——扎三年！ 沒時(shí)間，鴨子步之類的腿部運(yùn)動(dòng)。 其實(shí)基本功就是：力量、速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性......

主要是站樁，也就是馬步，練腰力，臂力，腿力，還有柔韌性。

柔韌力量速度耐力協(xié)調(diào)，掄臂。弓步?jīng)_拳。太多了你說的不具體基本功：1.基本身體素質(zhì) 2.基本技術(shù)動(dòng)作（需要專業(yè)的教練指導(dǎo)訓(xùn)練） 基本身體素質(zhì)訓(xùn)練： 一.耐力訓(xùn)練 1.有氧訓(xùn)練 3000米/14分鐘...

我簡(jiǎn)單說一下，也就是在練基本功時(shí)期的同時(shí)也邊練純手法。

！??！

louiouhu

我感覺還是練氣好一些，對(duì)于強(qiáng)身健體而言，如果是其他的目的，可以練搏擊。