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樣搭配水果榨汁(果汁、蔬菜汁)最好最營養(yǎng)最健康

2022-12-21 00:50

要喝新鮮果汁，也想營養(yǎng)齊全~怎么樣搭配？?? 有沒有絕配的？好喝又健康~求助~

2個回答

2022-12-21 05:00

營養(yǎng)素跟果汁搭配呀比如早餐的時候可以一個蘋果一條香蕉一個雞蛋一瓶牛奶一勺蛋白粉榨成果汁再配點面包或者土豆番薯玉米等就是非常營養(yǎng)的啦！當(dāng)然可以根據(jù)自己的喜好跟口味選擇水果跟蔬菜（例如加芹菜進(jìn)去是有降血脂、血壓等功效啦）！

2022-12-21 03:37

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（1）清潔：包括清潔器皿和清潔蔬菜，一定要清洗干凈。（2）把蔬菜的根去掉，切成小塊，把它們煮沸。在這一點上，你應(yīng)該注意不要放太多的水，只要最后做出來一小碗，足夠?qū)殞毢鹊木涂梢浴? （3）篩出菜渣就...

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榨果汁怎么搭配有營養(yǎng)又好喝？

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準(zhǔn)備用料：蘋果1個、雪梨半個、水適量 1、蘋果和雪梨清洗干凈，瀝干。 2、半個梨子去皮切小塊。 3、蘋果去皮切小塊。 4、將蘋果塊和雪梨塊加入到攪拌機中。 5、加入...

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喝什么蔬菜汁或者果汁有營養(yǎng)

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你太有才了，這樣做非常好。可以加冰和水，最好一次喝完，不宜存放。

給寶寶榨果汁喝，哪一款原汁機比較健康安全？

1個回答2024-03-29 18:04

九陽凈瓷原汁機！用的要特別仔細(xì)。寶寶太小不要喝果汁，對胃有腐蝕，建議2歲以上喝。

寶寶榨果汁怎么搭配

1個回答2024-03-08 17:10

寶寶已經(jīng)4歲了，這個時候只要是百分之百的純果汁，怎么喝都沒有關(guān)系了。如果要是自己在家榨果汁的話，可以把幾種水果混合，這樣味道非常的好，而且營養(yǎng)也全面。你可以試試把伊麗莎白瓜和橙子一起榨汁，很好喝的。

榨果汁怎么搭配？

1個回答2024-07-04 17:00

牛奶，香蕉和木瓜榨汁，會散發(fā)出濃郁的甜香。西瓜和檸檬榨汁，有疏滯，健胃的功效，還可以去浮腫。胡蘿卜和橙子榨汁，能夠美容養(yǎng)顏，光滑皮膚。

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1個回答2024-05-11 17:13

鮮榨果汁怎樣搭配最好？鮮榨果汁怎樣搭配最好 1.西瓜汁 2.黃瓜汁 3.橙汁 4.蘋果汁 5.。。。單一的水果汁 6.一種水果搭配起來的果汁哦 7.橙子...

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1個回答2024-03-16 08:53

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1個回答2024-04-20 06:05

　　你好。　　獼猴桃汁　　原料：4個杏，1個獼猴桃　　做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。　　由于杏所含的汁很少，...

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榨果汁怎么搭配有營養(yǎng)又好喝

1個回答2023-11-04 14:55

1、榨果汁時盡量挑選更多的水果，混合果汁比單一果汁味道更濃郁，營養(yǎng)更均衡。2、切水果的時候建議去皮去核，這樣榨出的果汁口感更順滑。3、挑選新鮮水果，而且切好的水果建議盡快榨汁，以免果汁的營養(yǎng)...

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