氣血兩虧可否喝綠豆湯，吃生茄子和涼拌菜？

涼拌豆腐皮的做法如下： 主料：豆腐皮200g、蔥1段、胡蘿卜1小段、糯米醋2勺。 輔料：生抽1勺、糖2勺、香菜1棵、花生油少許、花椒5-8粒。 1、豆腐皮先截成小和戚片。 2、切絲。 ...

雷茄子的做法步驟： 1、茄子洗凈后切條，放鍋蒸15分鐘左右。 2、蒸茄子的期間準(zhǔn)備好杭椒紅椒、蒜。 3、豆豉剁碎。 4、把準(zhǔn)備好的配料放在缽里，加入調(diào)味料。 5、鍋里加入植物油，燒熱后澆在缽里，攪勻拌...

作者是號(hào)稱“中國(guó)食療第一人”的張悟本。 在2010年的一檔電視節(jié)目上，一位養(yǎng)生專家說(shuō)了一句話將綠豆的市場(chǎng)價(jià)值再次推到了頂峰，他叫做張悟本，被稱為“中國(guó)食療第一人”，他介紹道綠豆能夠包治百病，接下來(lái)，綠...

1.屬于寒涼體質(zhì)的人。吃綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。 2.老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人。這類人腸胃消化功能差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。 3、正在...

主料 土豆 1個(gè) 茄子 1個(gè) 紅辣椒 1個(gè) 蒜 2瓣 輔料 生抽 適量 醋 適量 鹽 適量 花椒 適量 步驟 1.土豆和茄子去皮切塊 2.上蒸鍋蒸熟 ...

夏天這么炎熱少喝一些，綠豆本來(lái)就是涼性的，是降火的如你現(xiàn)在禁食寒性食物我還是勸你少喝的為好

涼拌茄子，不炒不炸，清爽少油，吃一次就忘不了。 1、將茄子用清水沖洗干凈，去除茄子蒂，在購(gòu)買茄子時(shí)，要挑選顏色物烏黑發(fā)亮、外觀漂亮的茄子，這樣的茄子口感更好一些。 2、蒸鍋中加入適量的清水，...

花生拌腐竹、涼拌苦瓜、海帶胡蘿卜絲、苦瓜拌雞蛋、皮蛋拌青椒、小蔥拌豆腐。這些都是非常不錯(cuò)的涼拌菜。

可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)自學(xué)，涼拌菜常見(jiàn)的做法如下： 準(zhǔn)備材料：海帶絲100克、蒜末5克、鹽3克、生抽5克、料酒3克 1、海帶絲清水浸泡1小時(shí)，如下圖所示： 2、將鍋中的清水煮沸，如下圖所示： ...

喝綠豆湯和時(shí)間關(guān)系不大，晚上也可以喝，是否如有益主要看個(gè)人體質(zhì)。綠豆湯整體來(lái)說(shuō)比較寒涼，而且本身也不易被消化，因此，年老、兒童、脾胃虛弱之人不宜長(zhǎng)期或大量食用。 不能喝綠豆湯的類型 1、屬于寒涼...