經(jīng)常性頭痛，中醫(yī)有哪些改善方法？

要保證充足的睡眠，避免熬夜作息要規(guī)律，而且要注意腹部保暖，避免著涼，明晚可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解痛經(jīng)，對于疼痛比較嚴(yán)重的，可以口服非甾體抗炎藥物進(jìn)行止痛或者口服一些中成藥，平時也可以做...

多喝些熱水緩解癥狀，嚴(yán)重時可以用藥，考慮是胃炎或者消化道潰瘍的，做胃鏡明確,和腹部b超檢查看看肝膽胰. 保證充足的睡眠和休息,避免生氣和情緒激動,飲食上禁辛辣。

多吃一些低嘌呤食物，比如說大米，牛奶，新鮮的綠葉蔬菜，小白菜，小青菜。平時要注意飲食習(xí)慣，經(jīng)常參加鍛煉，規(guī)律自己的作息時間，要戒煙戒酒。

如何改善醫(yī)生患關(guān)系，其實你要想改善這舞種關(guān)系，很簡單，用心就可以了。

有個產(chǎn)品叫梵諦諾褪黑素維生素B6膠囊，這個是可以幫助改善睡眠的。

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我覺得想要改善醫(yī)患關(guān)系，首先就是要設(shè)身處地地為病人著想。

瑜伽，仰臥起坐，平板支撐，俯臥撐以及游泳。這些運動都是可以改善腰痛的，非常管用。

看累了休息，看遠(yuǎn)處盡量看清，多吃梨之類的水果，三餐按時吃飯，多運動。

頭拍片……彩超