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我是一個(gè)很自卑內(nèi)向社恐的人，也想像其他人那樣和誰都能聊得來自來熟，該怎么做呢，真的好難？

2022-12-24 00:02

2個(gè)回答

2022-12-24 04:56

外在的美，外在的因。

2022-12-24 03:38

我覺得內(nèi)向的人。首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。跟人交談要放松。我覺得就是。想到哪說到哪。只要不說。違背自己良心的。要實(shí)事求是的去說。不要帶有夸張性的。我覺得不管和誰？都應(yīng)該交心的去溝通。這樣慢慢的就會(huì)打開自己的心結(jié)。慢慢的聊的人多了。也就不怯場了，也就沒有那種自卑感了。

4個(gè)回答2023-07-26 03:56

這個(gè)要慢慢來，你首先要做的就是大膽的開口講話，包括主動(dòng)地跟人交流，先找一個(gè)切入跡嫌點(diǎn)，再跟別人繼續(xù)聊并州備下去，大膽些嘛，不要怕。但是呢，也要注意保護(hù)自己絕毀的個(gè)人隱私，聊歸聊，保護(hù)好自己。

社恐、自卑、害羞、內(nèi)向的區(qū)別是什么？

1個(gè)回答2023-01-14 23:10

社恐：是人多的時(shí)候害怕面對(duì)人群，不知所措，總想要逃避。自卑：是感覺自己用比不上別人，缺乏自信和勇氣害羞：容易不好意思，臉皮薄，說話會(huì)在心里鼓起很大的勇氣才會(huì)說出來內(nèi)向：性格大多都是沉穩(wěn)的，不愛隨...

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有什么自卑社恐等等的書推薦？

2個(gè)回答2023-01-17 02:29

你好，我覺得實(shí)際管用的話，你最好是找專業(yè)的心理咨詢師來幫助，畢竟看書的效果實(shí)在是太慢了。

我是社恐+內(nèi)向+自卑，怎么辦？沒救了嗎

3個(gè)回答2022-12-07 14:18

社恐就是內(nèi)向的意思，自卑的話是跟你所成長的環(huán)境有關(guān)系的，這些都是可以通過后天的學(xué)習(xí)改變的，你可以多參加一些社交活動(dòng)，多學(xué)會(huì)一些溝通技巧，不是沒救了，是可以補(bǔ)救的。

自卑，內(nèi)向，社交恐懼，怎么辦？

1個(gè)回答2023-06-18 00:51

首先，要明白這些感受是很常見的，并且可以通過一些方法來克服。以下是一些可能有用的建議： 1. 尋求支持：尋求支持可以包括與家人、朋友。他們可以聽取你的問題和擔(dān)憂，并提供建議和支早世持。他們可...

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如何擺脫社恐和自卑？

3個(gè)回答2023-11-26 07:01

1、寫情緒日記寫情緒日記，是個(gè)性價(jià)比極高的一種方式。通過記錄自己的情緒，你可以更加了解自己，甚至通過分析，你可以發(fā)現(xiàn)自己的潛意識(shí)。心理咨詢之所以起作用的一個(gè)重要原因，在于咨詢師把你的潛意識(shí)顯性...

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自卑，還有社交恐懼癥怎么辦？

1個(gè)回答2023-02-06 09:10

自卑社交恐懼應(yīng)該： 1.首先要客觀的評(píng)價(jià)一下自己，不要將私人感情摻和進(jìn)去。 2.之后就要給自己樹立自信。 3.再然后要積極的去學(xué)習(xí)知識(shí)，補(bǔ)充一下自己的智慧。 4.要將自己的心理分析清楚，再鼓勵(lì)自己去結(jié)...

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社恐、自卑我應(yīng)該怎么克服?

3個(gè)回答2022-12-16 12:56

一個(gè)人的自卑來自于自信心的缺乏，由于總是感覺自己不行，所以害怕進(jìn)入社會(huì)中，被別人看不起。這種情況可能是你的家庭平常對(duì)你的要求過于苛刻，老是說你這也不對(duì)，那也不行，長期以往造成了你面前的狀況。要想克服這...

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自卑、內(nèi)向、社交恐懼癥怎么辦

1個(gè)回答2023-06-18 05:26

自卑、內(nèi)向、社交恐懼癥是常見的心理問題，可以采取以下措施來應(yīng)對(duì)：增強(qiáng)自信心：要相信自己有能力和價(jià)值，不要過分關(guān)注自己的缺點(diǎn)和不足，而是要把注意力放在自己的優(yōu)點(diǎn)和長處上?？梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)、成就、興趣愛...

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自卑、內(nèi)向、社交恐懼癥怎么破？

1個(gè)回答2023-06-17 23:10

那就重新再認(rèn)識(shí)自己，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，努力讓自己變得更優(yōu)秀

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我是一個(gè)很自卑內(nèi)向社恐的人，也想像其他人那樣和誰都能聊得來自來熟，該怎么做呢，真的好難？

我是一個(gè)很自卑內(nèi)向社恐的人，也想像其他人那樣和誰都能聊得來自來熟，該怎么做呢，真的好難？

我是一個(gè)很自卑內(nèi)向社恐的人，也想像其他人那樣和誰都能聊得來自來熟，該怎么做呢，真的好難？

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