對(duì)陌生人產(chǎn)生恐懼心理該怎么辦？

如果對(duì)很陌生的人產(chǎn)生那種特別恐懼的心理，就說(shuō)明這個(gè)人是比較胸很很餓，外表給人的感覺(jué)就特別的害怕，最好的辦法就是離這樣的人遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要和這樣的人接觸。如果對(duì)很陌生的人產(chǎn)生那種特別恐懼的心理，就說(shuō)明這個(gè)人是比較胸很很餓，外表給人的感覺(jué)就特別的害怕，最好的辦法就是離這樣的人遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要和這樣的人接觸。

如果對(duì)很陌生的人產(chǎn)生那種特別恐懼的心理，就說(shuō)明這個(gè)人是比較胸很很餓，外表給人的感覺(jué)就特別的害怕，最好的辦法就是離這樣的人遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要和這樣的人接觸。

當(dāng)自己要對(duì)陌生人有恐懼感時(shí)，不要想太多，給自己來(lái)點(diǎn)好吃好玩的，把他們用隨便一點(diǎn)的眼光看就好，這樣以來(lái)心理壓力沒(méi)了就不緊張了。

1.不知道該說(shuō)什么：對(duì)對(duì)話感到恐懼是因?yàn)椴恢酪f(shuō)什么。如果我給你一個(gè)調(diào)查問(wèn)卷表，你拿去對(duì)陌生人進(jìn)行訪談，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)話會(huì)相對(duì)輕松不少。因?yàn)槟愕膶?duì)話過(guò)程會(huì)很有邏輯性，條理性。我們害怕的不是說(shuō)話本身，而是開(kāi)始說(shuō)話之后不知道如何繼續(xù)對(duì)話和避免冷場(chǎng)。
2.缺乏經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)驗(yàn)越豐富，我們?cè)侥軌蝾A(yù)測(cè)接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，甚至可以預(yù)測(cè)對(duì)方會(huì)說(shuō)些什么。經(jīng)驗(yàn)越豐富，我們也會(huì)越適應(yīng)人際交往帶來(lái)的情緒反應(yīng)。經(jīng)驗(yàn)越豐富，你也越能夠把握對(duì)話走向和對(duì)方對(duì)你的印象。
3.目的不清晰：我們和每個(gè)人對(duì)話，都是有目的的。即使是漫無(wú)目的地閑聊，我們也是希望通過(guò)交談和對(duì)方拉近關(guān)系，或者讓兩個(gè)人都放松開(kāi)心。害怕與陌生人對(duì)話，也是因?yàn)楦械綄?duì)話不會(huì)帶來(lái)任何好處，或者說(shuō)有很多好處但是你看不到，所以才不敢鼓起勇氣。