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準(zhǔn)媽媽在孕期各階段補充營養(yǎng)，到底應(yīng)該怎么做才對？

2022-12-24 22:50

2個回答

2022-12-25 03:35

孕媽媽的飲食是胎寶寶營養(yǎng)的全部來源。在孕期，你是否遇到這樣的問題：

吃太多不僅沒補對，體重還狂長

忌口那么多，這樣不能吃，那也不能吃

擔(dān)心自己吃不對，沒有給寶寶足夠的營養(yǎng)

那么對準(zhǔn)媽媽們，怎樣吃才能在孩子健康黃金期正確補充營養(yǎng)呢？又該如何打好健康和產(chǎn)后恢復(fù)的基礎(chǔ)呢？

來丁香媽媽的《孕期營養(yǎng)課》補對關(guān)鍵營養(yǎng)，守護寶寶媽媽的健康。

2022-12-25 01:31

一定要注意不吃油膩的東西，做到合理膳食，多吃清淡的東西才行。

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懷孕各個階段，都需要補充哪些營養(yǎng)？

1個回答2022-08-28 03:42

孕早期(1-12周)是胎兒發(fā)育的重要階段，需要保證足夠的葉酸攝入量。孕中期(13-27周)是寶寶的骨骼發(fā)育期，這個時期需要注意鈣、鐵等元素的補充。孕晚期(28-40周)是寶寶的全面綜合發(fā)展時期，除了鈣...

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在孕期的各階段，營養(yǎng)補充重點有哪些呢？

3個回答2023-01-26 19:47

要補充葉酸，要補充蛋白質(zhì)，要補充氨基酸，也要補充維生素a和維生素B，也要補充維生素C。

懷孕的每個階段都應(yīng)該補充什么營養(yǎng)

2個回答2023-08-23 08:22

《孕期營養(yǎng)課》來丁香媽媽的《孕期營養(yǎng)課》補對關(guān)鍵營養(yǎng)，守護寶寶媽媽的健康。

在孕期的各階段，營養(yǎng)補充重點有什么呢？

4個回答2022-11-26 15:02

在懷孕的各個階段應(yīng)該補充不同的營養(yǎng)，然后也應(yīng)該服用相應(yīng)的葉酸，或者是可以喝牛奶，或者是可以服用鈣片，通過這樣的方式來補充營養(yǎng)，養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，注意飲食的均衡搭配。

孕期各個階段需補充哪幾種營養(yǎng)？

1個回答2022-08-19 05:40

孕期早期最需要補充葉酸，這個對胎兒大腦發(fā)育非常重要。整個孕期要保持足夠的蛋白質(zhì)，維生素以及適當(dāng)?shù)牡矸垲愂澄?。就是每天一個雞蛋，一杯牛奶，一個蘋果一定要吃，再來適量的肉類和米飯蔬菜之類。注意油脂的攝入不...

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孕期需要補充的營養(yǎng)有哪些，每個階段都怎么吃？

3個回答2023-08-23 08:22

孕媽媽的飲食是胎寶寶營養(yǎng)的全部來源。在孕期，你是否遇到這樣的問題：吃太多不僅沒補對，體重還狂長忌口那么多，這樣不能吃，那也不能吃擔(dān)心自己吃不對，沒有給寶寶足夠的營養(yǎng) 那么對準(zhǔn)媽媽們，怎...

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女性孕期各階段都需要補充哪些營養(yǎng)？

3個回答2023-02-03 23:08

前三個月要補充葉酸，防止胎兒畸形，4~6個月要補充維生素，膳食纖維，補鈣，7~9個月的時候，就要營養(yǎng)均衡，不能吃的太多，多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果就可以。

孕期要補充哪些營養(yǎng)？要怎么補充？

1個回答2022-08-18 15:10

葉酸也要繼續(xù)吃，可以預(yù)防胎兒先天性畸形，至于吃多少因為每個人體質(zhì)不一樣可以去問一下醫(yī)生；鈣也要多吃，不但可以緩解孕婦缺鈣抽筋，還可以促進胎兒骨骼發(fā)育；維生素B6也可以緩解孕吐也不能少，至于其他維生素?...

1個回答2023-04-02 01:06

3個回答2023-08-13 09:00

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