怎樣才能放下對(duì)一個(gè)人的執(zhí)念，讓自己的生活愉快？

你要認(rèn)識(shí)到，無(wú)論你怎么努力，你都得不到對(duì)方，你都沒(méi)有機(jī)會(huì)擁有對(duì)方，你只有讓自己認(rèn)清楚這些現(xiàn)實(shí)，你才有可能放下對(duì)對(duì)方的執(zhí)念，才有可能過(guò)好自己的生活。

為什么有些人就是放不下，是因?yàn)橛行┤怂m然嘴巴上說(shuō)，我知道我們沒(méi)有機(jī)會(huì)了，我明白我們之間有差距，一生都沒(méi)有可能了，但是他的心里內(nèi)心深處，其實(shí)對(duì)那個(gè)人還抱有希望的，他覺(jué)得也許明天，也許醒來(lái)以后，也許等等，他覺(jué)得說(shuō)不定奇跡就會(huì)出現(xiàn)在自己面前，他還有機(jī)會(huì)擁有那個(gè)人，所以他雖然一直說(shuō)我知道我我明白我了解我們沒(méi)有機(jī)會(huì)，但是內(nèi)心深處卻覺(jué)得，也許他還有機(jī)會(huì)。

因此他對(duì)那個(gè)人有執(zhí)念，他會(huì)放不下那個(gè)人，若是一個(gè)人真正的放下了，死心了，徹徹底底的放棄了，放下了，那么他就不可能還會(huì)有執(zhí)念，他會(huì)把對(duì)方放在自己的內(nèi)心深處，把那個(gè)人封在自己的心底里，他明白他們沒(méi)有機(jī)會(huì)了，他必須要向前看，必須要放下去尋找自己的生活了。

如此他才有可能是真正的放下這份執(zhí)念，他不會(huì)再抱著對(duì)那個(gè)人的執(zhí)念痛苦的活下去。他反而把那個(gè)人放在心底里，然后繼續(xù)著自己的生活，也許還有愛(ài)，但是他也明白這份愛(ài)只能放在自己的心底里，一輩子都只能放在心底里。

當(dāng)你真正的放下那個(gè)人以后，當(dāng)你真正的意識(shí)到你們沒(méi)有機(jī)會(huì)以后，你就不會(huì)再去想他以后會(huì)怎么樣，他以后會(huì)有誰(shuí)來(lái)陪，為什么陪著他的人不是你，為什么你們沒(méi)有在一起這些問(wèn)題，而是當(dāng)聽(tīng)到他的消息時(shí)，只是內(nèi)心一突然一痛，然后也就沒(méi)有什么了。

若是放不下，不意識(shí)到兩個(gè)人沒(méi)有機(jī)會(huì)了，那你根本就沒(méi)有辦法好好的生活了。

人是一種復(fù)雜的動(dòng)物，心里會(huì)存在著多種情緒，當(dāng)一個(gè)人心里有執(zhí)念時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響到他的生活和身邊的人際關(guān)系，想要讓自己的生活從執(zhí)念變得輕松愉快，可以通過(guò)以下三個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。一、可以不斷的進(jìn)行心理暗示，讓自己放下執(zhí)念。
其實(shí)執(zhí)念也是一種心理障礙，是自己陷入了牛角尖無(wú)法出來(lái)，而不斷的心理暗示可以讓自己改變看法，擺脫執(zhí)念。心理暗示最好是正面暗示，否則會(huì)起到反作用，讓自己的執(zhí)念更深，比如對(duì)于成績(jī)的執(zhí)念，可以想一些更美好的事情來(lái)安撫自己，未必只有成績(jī)好才能獲得美好的生活。二、可以通過(guò)與人交流訴說(shuō)來(lái)抒發(fā)自己內(nèi)心的執(zhí)念。
當(dāng)自己執(zhí)念夠深的時(shí)候，與人交流是很重要的，不要將自己封閉在小世界里，要多接觸外界，和自己的朋友談?wù)勑模?tīng)聽(tīng)他們的看法，同時(shí)也把自己的心里想法告訴對(duì)方，讓對(duì)方幫助你排憂(yōu)解難，一起找到解決辦法。如果一直憋在心里，那么執(zhí)念會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，造成更糟糕的結(jié)果。三、可以選擇出去旅游，換個(gè)心情。
心情不好了，出去旅游是非常好的做法，因?yàn)槌３＞幼≡谝粋€(gè)地方，熟悉的環(huán)境會(huì)讓自己的心理狀態(tài)變得過(guò)于穩(wěn)定，也就有了一個(gè)限制，所以出去旅游，換一個(gè)地方換一種心情，讓自己擺脫困境，擺脫執(zhí)念，獲得更好的生活體驗(yàn)。旅游可以選擇獨(dú)自出去，也可以結(jié)伴而行，這要看自己的習(xí)慣。
心里有執(zhí)念并不可怕，這是很多人都存在的情況，但是一定要積極的解決問(wèn)題，不要破罐子破摔，也不要自暴自棄，生活還是很美好的，只要內(nèi)心堅(jiān)定并且努力前行，那么所有的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。