十個(gè)月寶寶可以吃多少肉

許多寶寶出生后主要食物來源是母乳，但隨著寶寶月齡的增加，母乳已經(jīng)不足以供給寶寶的營養(yǎng)，這時(shí)就可以增加一些輔食，適當(dāng)?shù)囊部梢蕴砑右恍┤忸?，但是肉類對于寶寶來說很難消化。那么，10個(gè)月的寶寶一天可以吃多少肉？

通常情況下，10個(gè)月的寶寶，具有一定的吞咽能力和咀嚼的功能，此時(shí)可以開始吃肉，但量要少。肉類中很多營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是肉類富含蛋白質(zhì)有利于寶寶的成長發(fā)育，此時(shí)寶媽要注意給寶寶葷素搭配，均衡的攝入營養(yǎng)。

值得注意的是，寶媽們在將肉類作為寶寶輔食的時(shí)候，一定要將肉燉爛，因?yàn)槿忸惖睦w維極為的粗糙，10個(gè)月的寶寶發(fā)育并沒有完全，如果食物沒有做的很精細(xì)，會出現(xiàn)寶寶吞咽時(shí)卡著的情況，即便是正常的進(jìn)入腸胃中，會導(dǎo)致寶寶消化不良，胃部脹氣，所以肉食必須要做的爛一些。

如果想讓寶寶吃的更加方便，可以用攪拌機(jī)將肉打成肉泥，放在米粥里做成肉末粥給寶寶喝。當(dāng)然也可以將肉末加入一些蔬菜湯里，均衡營養(yǎng)。當(dāng)寶寶逐漸適應(yīng)了輔食的種類后，隨著寶寶年齡的增加，寶媽們可以將食物的制作過程由細(xì)變粗，多樣化一些。但寶寶10個(gè)月大的時(shí)候，還是應(yīng)吃肉末粥，肉湯，不要過早的喂食粗制食物，還要控制食用量，以防消化不良。