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為什么說吃素更有益身體健康？

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為什么說吃素更有益身體健康？

2022-12-26 01:26

3個(gè)回答
2022-12-26 05:13
因?yàn)樗厥持泻懈鄬θ梭w有益的元素，有蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素，纖維素，碳水化合物等，例如，菠菜中含大量的β 胡蘿卜素和鐵。
2022-12-26 03:04
因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果含有豐富的維生素，并且有助于腸胃蠕動(dòng)，可以快速吸收，加強(qiáng)新陳代謝，增強(qiáng)人的免疫力。
2022-12-26 01:54
因?yàn)榍嗖藷o添加，而且素食營養(yǎng)成分很容易被人體所吸收，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效防止便秘。
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素食有益于人的健康嗎？
2個(gè)回答2022-12-08 07:10
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為什么吃素食有益健康？
1個(gè)回答2022-11-26 18:40
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中學(xué)生看哪些書有益身心健康？不要文學(xué)的
1個(gè)回答2024-02-01 23:18
類似名著的我想沒那么多時(shí)間去看了吧?! 當(dāng)然,這個(gè)也是因人而異... 你可以多看寫書刊型的書籍,像>等. 既能增長課外知識,又能提高作文水平! 名著適當(dāng)?shù)牧私庖矊荚嚭苡袔椭?/div>
生孩子對女性健康有哪些益處
1個(gè)回答2024-01-22 05:47
背著背包的路上, 看過許多人,聽過許多故事,見過旅行風(fēng)景,就這樣，慢慢學(xué)會了長大。流轉(zhuǎn)的時(shí)光，都成為命途中美麗的點(diǎn)綴，看天，看雪，安安靜靜，不言不語都是好風(fēng)景。
吃素更有益健康，那素和不素的區(qū)別究竟是什么？
1個(gè)回答2023-04-03 22:25
體內(nèi)堆積的毒素?cái)?shù)量不同。素食含有的毒素較少，常吃素，體內(nèi)毒素堆積會更少，吃肉的話容易長胖也容易引發(fā)三高等問題。
長期吃素健康嗎?
1個(gè)回答2024-03-16 22:49
素食很健康，肉類有的營養(yǎng)素是里面都有 素食在這樣的情況下會很健康 1、飲食搭配合理不挑食，以五谷雜糧為主，蔬菜、菌類、水果、堅(jiān)果為輔，吃當(dāng)季的食物 2、生活、飲食有規(guī)律，不熬夜 3、適當(dāng)有氧運(yùn)...
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茶對健康有益嗎？
4個(gè)回答2022-11-20 23:40
當(dāng)然是有益處的，經(jīng)常喝茶可以起到減肥的功效，并且還可以提神醒腦，防止膽固醇升高。
哪些食物有益兒童健康
1個(gè)回答2024-03-26 16:43
■保障膳食平衡 ? 我們要注意膳食的營養(yǎng)平衡。孩子飲食的總原則是做到粗細(xì)糧搭配，動(dòng)物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)搭配，根據(jù)季節(jié)選用不同的蔬菜和水果，保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。 ? 一般來說...
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介紹一些關(guān)于人生、心理、成長歷程有益身心健康的書？
1個(gè)回答2024-02-09 01:24
推薦 ： 老子《道德經(jīng)》——關(guān)于為人與看事物的理論。 四書《大學(xué)》《中庸》——學(xué)習(xí)中經(jīng)典中的經(jīng)典。勵(lì)志方面的《老人與海》 《約翰.克里斯多夫》 《平凡的世界》 等等，只要隨便看一本就行了。 ...
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幼兒吃些什么有益健康呢？
1個(gè)回答2024-02-21 22:12
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