最近又開始痛苦了,原生家庭帶給我的痛苦,一直無法擺脫,嚴(yán)重到已經(jīng)影響到我的生活了，怎么辦？

原生家庭無法選擇，努力調(diào)整好自己，加油！

如果說有這種傾向，那建議您去看一下心理醫(yī)生，做一個一對一的評估分析，把您的情況跟心理醫(yī)生聊一聊，進(jìn)行調(diào)節(jié)，在深圳像這一類的心理咨詢機構(gòu)普有很多，大大小小有上百家，當(dāng)然，靠不靠譜才是最重要的，所以在選擇的時候一定要多考察幾家，綜合考慮機構(gòu)的費用、心理咨詢師資歷、服務(wù)、規(guī)模等方面；有時間的話還可以進(jìn)行實地考察哦！相信會有好轉(zhuǎn)的！

我也是，已經(jīng)得了嚴(yán)重抑郁癥，如果在自己健康和保持原生家庭的聯(lián)系，以后我選擇自己的健康，不能不做出改變了，我吃了兩年藥，最近做了心理咨詢，必須做出改變了，不聯(lián)系盡量不來往，再不行就是斷絕來往，不然真會死得快了