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”日中一食，過午不食“。請問這話的祥細意思是什么？具體應(yīng)該怎么做？

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”日中一食，過午不食“。請問這話的祥細意思是什么？具體應(yīng)該怎么做？

2022-06-02 11:13

3個回答
2022-06-02 15:47
每天只吃一頓飯，過了午后就不在吃東西了。
2022-06-02 14:47
每天中午吃必須吃一頓飯，過了中午時間就不吃了（說的是午飯）。
應(yīng)該說吃飯應(yīng)該有規(guī)律吧，不能什么時候想吃就吃，養(yǎng)生方面。
2022-06-02 12:05
古人一天吃兩頓，早上一頓中午一頓，日中的就是午飯。過了中午就不要吃飯了，就是不吃晚飯，而且那樣更健康，7分飽嘛 多食總是有害的。不過根據(jù)如今的生活形式由于大家睡得遲。所以現(xiàn)在晚上可以適當(dāng)喝點粥或者水果之類的當(dāng)晚餐。是比較健康的飲食習(xí)慣，不至于肥胖，消化不良等。
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過午不食具體怎么做？
3個回答2022-05-02 21:55
一日二餐：早餐吃好，午餐吃飽，不用擔(dān)心吃的太多，以飽為原則。 午后禁食：吃過午餐2-3小時后就不要進食，但可以喝水，咖啡，茶，及低熱量的飲料。 食物比例：碳水化合物：蛋白質(zhì)：脂肪=4：3：3，其中...
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過午不食的午是指幾點過午不食的意思
1個回答2022-11-20 01:20
1、“過午不食”的“午”通常是指上午11點到下午1點。 2、“過午不食”，照嚴(yán)格來說，是不要超過正午十二點，過了正午十二點零一秒就不能吃了。不過有時因環(huán)境的關(guān)系，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一...
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“過午不食”有什么好處？古人為什么要“過午不食”？
3個回答2022-12-23 19:15
過午不食的好處，就是可以讓自己身心明快，保持頭腦清醒，還可以適當(dāng)?shù)仄鸬綔p肥作用。古人之所以過午不食，是因為古代人一般都是吃兩頓飯的，跟現(xiàn)在不太一樣。
日中一食 過午不食,是什么意思？
2個回答2022-10-06 17:30
每天13點前吃一頓飯，過了13點什么也不吃。 過去午時是11點——13點~ 這應(yīng)該是什么養(yǎng)生之類的說法~ 我可能理解錯誤你看看就好~~~
過午不食的具體方法，
1個回答2023-04-12 12:10
喝水，吃水果，早點睡覺
過午不食什么意思？
4個回答2022-10-15 16:10
就是一種減肥方法，過了中午就不再吃任何東西
過午不食是什么意思
2個回答2022-06-17 19:46
過午不食的意思應(yīng)該是:過了中午12點過后，就不能吃中午飯了吧，反正就是叫大家要12點之前吃飽喝足吧
什么是過午不食？
1個回答2022-06-18 08:26
那是些宗教修法的人的戒律，無關(guān)功德，過了修法那段時間照樣可如常飲食，尤其是密宗，修法的那段時間是要求過了中午就不再吃飯的了，但有些人抵不住饑餓可以吃些水果
午過不食是什么意思？
2個回答2022-09-01 15:08
是午飯過后不吃東西， 我們減肥應(yīng)該要考慮健康 況且這話是出自佛經(jīng)， 怎么能讓我們不吃東西呢~~？？ 早餐：（進食）飽食期——胰島素分泌下降——饑餓感產(chǎn)生 午餐：（進食）飽食期——胰島素分泌下降——饑...
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有過午不食親身經(jīng)歷的
1個回答2024-01-28 09:58
我175，112斤。以前特瘦不到110，可上大學(xué)狂吃，龐道122斤。前段時間也是瘋狂的減肥~所有美容雜志，網(wǎng)站，電視節(jié)目都看，真是瘋狂~現(xiàn)在算是減肥達人了~一個月差不多十斤~ 真理：吃健康，多運動...
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