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腦子里總想煩心事 ,一點小事就想不開愛生氣 。鉆牛角尖怎么改?

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腦子里總想煩心事 ,一點小事就想不開愛生氣 。鉆牛角尖怎么改?

2022-12-28 07:19

2個回答
2022-12-28 11:21
那就想好的唄
，在這樣子就在心里告訴自己是鉆牛角尖，事情沒那么壞，是自己想法的問題，從好的一方面考慮。還
可以去做些自己喜歡的事
分散注意力
忙了哪有空想東想西。。。
2022-12-28 09:41
那么怎么讓別人喜歡自己呢其實我也比較喜歡鉆牛角尖的，糾結(jié)的事，哪個不是糾結(jié)呢,
tomorrow
is
a
puzzled
。你看偉人，不高興的時候？煩心事，yesterday
is
a
history,but
today
is
a
gift
，多的是，想想自己不高興的樣子自己喜歡自己么？如果連自己也不喜歡自己！你要肯定自己哦，這不是有病哦？過去的就過去了
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自己是一個有些小迷糊，愛鉆牛角尖的人。應(yīng)該怎么改變那
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