焦慮癥狀，煩躁恐懼害怕是怎么回事呢？

這種癥狀一般出現(xiàn)是體質(zhì)變?nèi)醯木壒省Ｄ梢远鄥⒓討敉饣顒?，增強體質(zhì)，或者出去曬曬太陽，提高自己的免疫力。組織一些親朋好友出去旅游一趟，讓自己的心情好起來，這些都可以緩解焦慮。

焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
患上焦慮癥之后，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。