失落沮喪時刻你是怎樣自愈的？

失落時我會找朋友來進行交流，和他們多聊聊，很多事情憋在心里不好，說出來就會心情好很多。

會準(zhǔn)備點零食，清淡點的，譬如水果拼盤，瓜子，花生，玉米，然后找一部很經(jīng)典的電影，把自己關(guān)在屋子里，坐在桌子前看完，結(jié)束，心情也就自然而然的好了。 也會抱著吉他彈，目前只會彈兩只老虎，不開心了就彈，一遍...

我失落沮喪時就想一想自己關(guān)愛的人，為了他們要堅持，自己多一份努力他們就會生活好一些。這樣就把失落沮喪拋一邊，讓自己身心健康了才能更好照顧家人。

我是和朋友家人一起度過，然后自愈的，只有和他們在一起才能讓我變得放松一點，有了陪伴會讓自己好很多。

傷心欲絕 失魂落魄

敗興而歸 敗興：遇到和想象不一致的事而情緒低落。掃興地歸來 沒精打彩 形容精神不振，情緒低落 垂頭喪氣 形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。 ...

記得初中時候，學(xué)校組織學(xué)生去旅游，而家里經(jīng)濟困難無法成行，一段時間心情很低落。

氣色敗壞的意思

我覺得是現(xiàn)實。無論你學(xué)習(xí)工作生活中遇到什么沮喪失敗甚至絕望的事情，只要活著就必須面對！你心情不好也不可以任意發(fā)泄，因為有法律在約束你，你工作不順也不可以不去上班，因為你不工作就不掙錢，沒有錢你什么也辦...

沮喪 [jǔ sàng] 基本釋義 1.灰心失望 2.失色貌 詳細(xì)釋義 灰心失望；傷心失意。 形容震驚失色。 近義詞 悲痛 消沉 懊惱 消極 悲哀 衰頹 悲傷 喪氣 頹廢 頹唐 失落 頹喪 懊喪 ...