調(diào)理胃有那些食物？有沒有什么比較有效方法？

平時(shí)多注意休息

紅薯，卷心菜，菠菜，桂圓，胡蘿卜，南瓜，山藥，蘋果，牛奶，也可以喝粥，保護(hù)我們的胃黏膜。

堅(jiān)持每天早上醒來就一杯蜂蜜水??！最晚不過2~3天就有效果啦！每天堅(jiān)持的話，對(duì)你的腸胃很有好處，排毒養(yǎng)顏健胃??！

月經(jīng)期間時(shí)可喝些姜汁紅糖水以減輕痛經(jīng)，治療痛經(jīng)，平時(shí)的話可以多吃些大棗，并注意保暖，少吃辛辣生冷、刺激性的食物。同時(shí)，除了飲食外，經(jīng)期還應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，并做到戒煙禁酒。

平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，可以多吃一些豆制品，多吃一些海帶，多吃豆腐豆腐干，多吃黑豆，紅豆，綠豆。

養(yǎng)胃這個(gè)東西需要長(zhǎng)期調(diào)理的，飲食對(duì)養(yǎng)胃是很重要的，接下來說說我的胃部調(diào)理禁忌食物和最常吃到的食物： 胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜...

你好，少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白...

這是綜合性病癥，應(yīng)以中醫(yī)調(diào)治為主，飲食調(diào)理為輔。

立健三清。不含藥的養(yǎng)腸保健品。

對(duì)脾胃好的食物還有牛肉，牛肚，鯽魚，大棗。溫性的食物,可以助脾,但因當(dāng)食之有度,常見的食物有紅棗、干桂圓。