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自我心理怎么調(diào)節(jié)！？

2023-01-07 05:41投诉举报

4个回答

匿名用户2023-01-07 10:08

多找一些能放松情緒的事，比如聽歌，散散步，看看書等。不要讓自己處于煩躁，委屈這樣的情緒里?；蛘哒胰藘A訴，這一般是最有效的方法。

匿名用户2023-01-07 07:42

自我心理，怎么調(diào)節(jié)？首先一定要定期的自行，這樣自己哪里做得好？哪里做得不好？以及你所發(fā)生的情緒都要靜下心來，有好的心態(tài)進行調(diào)整。百分之百。

匿名用户2023-01-07 07:40

1.提升自信心、多給自己正面暗示！
2.多進行放松訓練，比如腹式呼吸、瑜伽
3.經(jīng)常閱讀相關(guān)的、有益的書籍！

匿名用户2023-01-07 06:16

多看一些哲學，心理學的書籍

1个回答2024-03-13 19:57

調(diào)解可以有多個單詞：譯文 mediation mediate conciliation reconcile intercession 最常用的是： mediate，名詞：med...

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調(diào)琴調(diào)新調(diào)調(diào)調(diào)調(diào)來調(diào)調(diào)妙怎么讀？

2个回答2023-10-20 23:25

我的理解如下，供豎伏參考：第一句：調(diào)琴調(diào) 新調(diào)：tiao2 qin2 tiao2 xin1 diao4，對一把琴調(diào)一個新的調(diào)子...

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國調(diào)、網(wǎng)調(diào)、省調(diào)、地調(diào)、縣調(diào)指的是什么？

1个回答2024-09-22 13:56

國調(diào)：就是國家電網(wǎng)由調(diào)度。網(wǎng)調(diào)：指的是區(qū)域電網(wǎng)調(diào)度，比如華東電網(wǎng)調(diào)度。...

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什么是大調(diào)？什么是小調(diào)？什么是C大調(diào)？什么是A小調(diào)？啥意思??？

1个回答2023-03-10 14:55

☆任何一個大調(diào)音階，其第一個音到第八個音的間隔應(yīng)該和c大調(diào)相同。我們唱起來應(yīng)該感覺音程距離相同。只是音高有所不同。 ☆無論什么大調(di...

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大調(diào)和小調(diào)的區(qū)別大調(diào)和小調(diào)哪里不一樣呢

1个回答2023-10-07 12:55

1、大調(diào)式一共是有七個音構(gòu)成的，也就是平時所說的大調(diào)，它是分為了自然大調(diào)，和聲大調(diào)以及旋律大調(diào)這幾種，尤其是自然...

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什么叫大調(diào)？什么叫小調(diào)？a小調(diào)啥意思？

1个回答2023-01-26 22:21

在相同調(diào)號下，大調(diào)音階1234****，小調(diào)音階6712****.比如1=C,C大調(diào)的音階就是以C做1構(gòu)成的1234****，...

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如何區(qū)分調(diào)、調(diào)式、調(diào)性？

1个回答2025-02-15 02:05

可以按概念來區(qū)分。相關(guān)區(qū)別：一、概念不同： 1.調(diào)式：以一個音為核心，按照一定音程關(guān)系不同音高組織在一起的若干個樂音...

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香水前調(diào)中調(diào)后調(diào)是什么意思？

1个回答2025-02-07 23:30

香水的前調(diào)是在接觸到香水幾十秒到幾分鐘之間所聞到的香味兒，通常只能維持幾分鐘；香水的中調(diào)是在前調(diào)消失后散發(fā)出來的香味兒，一般可以持續(xù)...

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我地地低調(diào)低調(diào)低調(diào)低調(diào)低調(diào)低調(diào)低調(diào)低調(diào)

2个回答2023-10-23 23:31

可以去做藝術(shù)家了！

什么是大調(diào)？什么是小調(diào)？

3个回答2023-01-16 06:00

大調(diào)式大調(diào)式是由七個音組成的一種調(diào)式，簡稱大調(diào)。大調(diào)有三種形式，其中用得最多，也是最基本的形式叫做自然大調(diào)...

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