回國后心情失落生活坍塌,需要如何發(fā)泄?

2023-01-13 18:18投诉举报

3个回答
匿名用户2023-01-13 20:57
需要去用力的發(fā)泄,自己出去玩,或者去拳擊館,或者去做運動,讓自己出汗,這樣就可以發(fā)泄情緒了。
匿名用户2023-01-13 20:39
可以去做一些體育運動,這個時候做體育運動是可以很好的舒緩自己的心情的,也不會讓自己變得更加偏激。
匿名用户2023-01-13 19:18
面對這種情況,也可以和自己的朋友拉近溝通和交流,然后也可以去風景比較美的地方去旅游,之后不要自甘墮落,而且也不要讓自己太過于封閉,一定要做自己喜歡做的事情,比如說可以通過運動讀書的方式。
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坍塌的意思
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