對于備孕的女生來說，應當知道哪些知識呢？

一定要注意休息，然后應該注意飲食的合理搭配，一定要保證愉悅的心情，不要太過于緊張，一定要堅持服用葉酸，一定要多吃蔬菜水果，還有就是要加強運動。

每天應該早睡早起，而且不可以吃一些辛辣的食物，并且也要注意休息，注意鍛煉身體，而且也要保持心情的愉快，這些都是比較不錯的避孕知識。

病情分析：你好，一般備孕期間要注意防止感冒或是其他癥狀，在懷孕前期不要沾其他的藥物，再者最好去醫(yī)院做個全面的體檢，看是否屬于備孕的最佳時期。雙方可以服用葉酸。 指導意見： 建議，孕前三個月最好禁止煙酒...

希望對你有幫助

第一、調(diào)整生活作息；第二、飲食均衡；第三、拒絕一切不良的習慣；第四、吃點備孕的營養(yǎng)品提高生育能力，我推薦益生谷的孕養(yǎng)產(chǎn)品，成分合理，比外國的好很多??

男性備孕要多食含鋅、硒和蛋白質(zhì)的食物，如：瘦肉、海產(chǎn)品生蠔、豆制品等，繼續(xù)服用，更能科學補充鋅、硒和蛋白質(zhì)，要注意的是禁煙酒、辛辣。

很高興能為你提供幫助

日常注意不要吸煙和喝酒，避免局部高溫傷害、平衡膳食、規(guī)律作息、遠離煙酒等，吃豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類。

生男生女是由人類自身的染色體（人的遺傳物質(zhì)）決定的。 在人體細胞中，有23對染色體，其中只有一對是性染色體，胎寶寶的性別就由它來決定。這兩條性染色體，一條來自母親（母親的卵母細胞都是攜帶X性染色體），...

可以去做個孕前檢查，醫(yī)院會和你講注意事項的，也會開葉酸。其他正常來就好了，不要太緊張了