我不想再被情緒左右了。但我又做不到去放下這個突如其來的情緒,怎么回復(fù)?

2023-01-15 09:35

我不想再被情緒左右了。但我又做不到去放下這個突如其來的情緒
4個回答
我認(rèn)為你這種情緒產(chǎn)生的原因即使是放不下太在乎某些東西!讓自己想開一些,看淡任何的得失!
不管怎么說都要開心一點(diǎn)才行,不開心的事情不要刻意的去想起就好了,一定要及時的調(diào)整自己的心態(tài),多想想開心的事情,這樣就不會容易影響到你的心情了
那么如果說自己不想被情緒左右的話,但是又做不到放下這個突如其來的情緒,那么怎么去回復(fù)這個的話,首先我覺得你還是要把自己的心態(tài)調(diào)整。只有把自己的心態(tài)調(diào)整過來了以后才可以。
你可以這樣回復(fù):有些事情是不能勉強(qiáng)的,所以要保持一個好的心態(tài),順其自然下去。
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