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西紅柿的營養(yǎng)價值有哪些

2023-01-16 02:19

1個回答

2023-01-16 04:19

西紅柿的營養(yǎng)價值：1、含有豐富的維生素C，而維生素C有很強的促進免疫物質(zhì)生成的作用，對于抵抗力低下的人適當吃西紅柿，通過補充維生素C而有很好的增強免疫力的功效。2、能夠提供豐富的番茄紅素，而番茄紅素有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效。3、能夠為機體補充豐富的有機酸，進而能夠很好的促進消化液的分泌，對于食欲不振、腹脹、消化不良的人，適當吃西紅柿有很好的增進消化能力的功效。

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1.雖然小西紅柿比大西紅柿小，但是很多人都不知道，小西紅柿的熱量是要大西紅柿高的，很多女生在減肥的時候會經(jīng)常吃一些小西紅柿，以為這樣既能減肥還能美容養(yǎng)顏，其實這樣是不對的，減肥期間應(yīng)該吃大西紅柿而不...

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1個回答2022-12-22 16:26

營養(yǎng)價值的意思就是人體所需要的營養(yǎng)產(chǎn)生一定的價值都是營養(yǎng)的價值

柿子有什么營養(yǎng)價值,什么人千萬不能吃柿子？

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