為什么做一點自己喜歡的事情可以舒緩壓力？

這個要因人而異啦！看你是在哪方面的壓力！如果是在為人處事方面給你介紹一本書《人性的弱點》！

天空之城，(這是最經(jīng)典的);離愁別緒

來吧，甜蜜的死亡

強烈推薦班得瑞的《雪之夢》 洗滌心靈呀~聽聽你就懂了~

我喜歡的 . . . 1.Chanson de toile ----Emilie Simon 聽著很安靜很舒服的一首法語歌.. 輕聲的吟唱..有點憂傷感。 2.Forever at your ...

什么壓力，這個問題好難呀好難

停下來休息一會：我們可能會因為繁忙，就一直不休息,加班加點的工作，這樣會導(dǎo)致我們的心情煩悶，不利于我們的工作和身心健康，給我們增加壓力，一個好的辦法就是停下手中的工作休息一會，達(dá)到勞逸結(jié)合。 不要太在...

如釋重負(fù)，意思是像放下重?fù)?dān)那樣。形容緊張心情過去以后的輕松愉快。 無憂無慮：沒有一點憂愁，顧慮和擔(dān)心，形容煩惱盡除、得到解脫，心情安然自得，快樂舒心。

如釋重負(fù)，意思是像放下重?fù)?dān)那樣。形容緊張心情過去以后的輕松愉快。 無歷拆憂無慮：沒有一點憂愁，顧慮和擔(dān)心，形容煩惱盡除、得和世到解脫，心情安然自得，喚爛肢快樂舒心。

如釋重負(fù)，意思是像放下重?fù)?dān)那樣。 形容緊張心情過去以后的輕松愉快。無憂無慮：沒有一點憂愁，顧慮和擔(dān)心，形容煩惱盡除、得到解脫，心情安然自得，快樂舒心。