一百四十斤的人怎么減肥到一百二十斤？

半年左右就可以了，加強運動和營養(yǎng)飲食。 控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達(dá)到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術(shù)不僅能減重。 同...

運動，節(jié)食。別無它法。

可以，相信自己，你一定行的，不過我的給你一些建議，在你減肥過程中，你一定要聽老師的安排，不要暴飲暴吃，這樣才可以減肥，另外，減肥過程中，你一定要好好的運動，這種運動主要是為了防止便秘，用不了4個月，你...

明星減肥毅力比我們還強呢，我覺得我用的Amywish減的也很好啊，瘦了十八斤肚子瘦的最明顯，我覺得你真要試試

你要明白肥肉是一天一天堆積起來的，你減肥也要一天一天減下來，我也是一百四十斤的人，我也在減肥，我的目標(biāo)是減到105斤呢？不過我有自己的方法

酵素啊 排毒健康 我都瘦了十二斤了 就用了一個月

一名健身教練路過，減脂無捷徑，全靠單一控制飲食事后反彈幾率極高。 建議一條: 多做運動，并了解常食的一些食物的熱量，控制攝入。 想更快，找教練。

怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。所以每天早上一杯溫...

找個女朋友就可以了

沒有看到你啊，你那么漂亮那有幾百斤啊，最多一百零點，你是一個可愛陽光善良的女孩。