我一吃東西就會感覺長胖了好多,而且很明顯。不吃或只吃一點就會很快瘦下來。這是怎么回事

2023-01-23 06:31

3個回答
吃了就長肉唄
如果想定格在一定的體重的話,按我的話去做一定會保持平衡的體重,用計算法計算你一天需要的動力和營養(yǎng),維持不多不少的飯菜攝入量,吃肉了就少吃飯,食物過盛就會堆積脂肪,攝入量太少就會消耗脂肪,平衡營養(yǎng)最重要
你的吸收能力很好!
建議多參加體育鍛煉!
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