打籃球時踩別人腳上崴腳了，冷敷后怎樣快速恢復(fù)正常？！

腳崴了一般主要是軟組織挫傷，冰敷可以減緩疼痛的感覺，用一些藥物可以起到消腫化淤的作用。 想要快速恢復(fù)，還得要靠自身的恢復(fù)能力所以多睡覺多休息才能夠恢復(fù)得更好，恢復(fù)的更快。

一般來說沒事的，我上學(xué)時候不知道崴了多少回，有些會腫，有些會發(fā)紫，有些會發(fā)紅，只要不傷著骨頭都是自愈的，崴腳后停止打球和受傷腳受力，有冰塊敷一下更好。 打籃球手指也經(jīng)常被傷到，對于熱愛籃球的人來說都是...

如果較能站在地上的話骨頭應(yīng)該是沒問題的 腫脹是因為韌帶拉傷或者局部損傷充血造成的。 最好先不要揉，每天早晚用開水泡花椒待溫度適合的時候燙腳。燙完以后可以配合使用正骨水，或者云南白藥輔助治療。應(yīng)該一個星...

應(yīng)該24小時內(nèi)，用冰塊敷，架高腳，可以避免淤血加重傷情；24小時候，應(yīng)該用毛巾熱敷，或用白酒擦，貼止痛膏活血，注意休息，好轉(zhuǎn)快。

崴腳后第一時間冰敷或把整個小腿連腳一起泡在溫度低的水里，半個小時到一個小時左右就可以了（簡單的是首先云南白藥處理），當(dāng)天不要管，超過24小時后用溫水敷，紅花油擦拭。 如果你是問不崴腳的辦法的話，我...

籃球是一項有身體接觸的運(yùn)動項目，在打籃球期間受傷是很正常的申請，打籃球腳崴了就更正常了，并不需要負(fù)什么責(zé)任，如果怕受傷就不要玩這項運(yùn)動，掉牙，骨折崴腳拉傷都是正?，F(xiàn)象。

? ? ? ?病人一次崴腳后，沒有經(jīng)過系統(tǒng)化的功能康復(fù)，造成了后期習(xí)慣性的崴腳。這主要是因為在人體的關(guān)節(jié)和韌帶，肌腱，肌肉當(dāng)中，有很多本體感受器，它們用來感受空間位置變化和肌肉組織張力變化，當(dāng)腳踩在...

你好， 打籃球崴到了腳，最好去醫(yī)院讓醫(yī)生處理一下， 好好靜養(yǎng)幾天， 不要再去做劇烈運(yùn)動， 俗話說傷筋動骨100天， 要好好休息幾天

病情分析： 你好，你的情況是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復(fù)， 指導(dǎo)意見： 你可以用濃鹽水浸泡踝部來消腫，只能適當(dāng)活動一下，切不可過度運(yùn)動，否則造成二次損傷。睡覺時足部墊高。

第一時間應(yīng)當(dāng)分辨?zhèn)榈妮p和重。腳崴事實上跟關(guān)節(jié)損傷是一樣的，受傷以后視腫脹水平來解決。大家臨床上針對腳踝扭傷，實際上有一個解決的一個基本準(zhǔn)則，稱為RICE標(biāo)準(zhǔn)。RICE標(biāo)準(zhǔn)包含四個步驟，即靜養(yǎng)，冰敷...